נסיבות

לא תמיד אנו יכולים להכתיב את הנסיבות האישיות שלנו,

אך אנו תמיד חופשיים לבחור במה אנו מתחייבים בחיים שלנו.

אפשר לחיות את החיים מתוך הנסיבות שאנו פוגשים,

או לקחת את הנסיבות ותמיד לוותר על התגובה האוטומטית שלנו להביא את המחויבות שלנו לרמה הבאה.

כל אחד מאיתנו עושה את הבחירה להיות מחובר לאופרת הסבון, בטלוויזיה או במציאות,

או לחגוג את החיים ואת הערך של כל פרט וכל אדם .

מכיוון שכל אחד מאיתנו הוא, בסופו של דבר, לא יותר מאדם בלתי רגיל,

סיפורו הייחודי של האדם הוא בסופו של דבר טריוויאלי.

תמיד אפשר לספר את החיים כסיפור, אבל לא משנה כמה מרתק, מה ההבדל עושה סיפור?

הקלה על סבלו של אחר, תרומה לשמחתו של אחר היא ללא ספק אחת מהפריבילגיות הגדולות בחיים.

רק כאשר אנו יוצאים מתוך הראש שלנו ומשתיקים את הקול פנימי שמדבר איתנו ויוצר פחד, חוסר ביטחון, רצון להיראות טוב, לא לספר את האמת, להגדיל ולהגזים את הסיטואציות ותגובות, שתיקה, חוסר הקשבה לתקשורת של אחרים, יתר התעניינות בחיים של אחרים.

איך עושים את זה? ע"י אימונים ותרגילים.

אנחנו מביאים את הגוף שלנו לשלמות ע"י אימוני כושר ואוכל בריא,

בדומה אנו יכולים לעשות אימונים, ליצור הרגלים חדשים במחשבות ותגובות שלנו.

כך שהמוח שלנו יהיה תמיד נקי, כמו הכביש בתמונה ושום דבר לא יוכל לעצור אותנו בפני מה שחשוב לנו בחיים.